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こんにちはsannigo(さんご)です。いつもありがとうございます。

今日8月30日はなんと日本のロックシンガー、昭和世代にとってはスパースターの「矢沢の日」だそうです。なぜなら「ヤ(8)ザワ(30)」の語呂合わせってことで、今日も熱(暑)かったです。

 

夕べもきっと熱帯夜だったのでは?だって眠れなかったもの!

 

なんだか、過去にあった数えきらないほどの嫌な思い出が次々とあたまに浮かんでしまって、朝起きたら体温が37度以上に上がっていてビックリ!

 

時節柄「もしや?まさか?」なんて焦りましたが、朝ごはんを食べたらすっかり平熱に戻ったので、あーこの微熱もあの嫌な思い出たちのお土産かと思うと、本当自分がちっちゃくてイヤになります。

 

まあ過去の嫌な思い出はなんて、誰しもひとつやふたつはあるものでしょうが…。夏の寝苦しい夜を迎えるたびに嫌な思い出が蘇ってくるのは困ったものです。

 

そこで最近コラムで発見した記事によると、わたしの嫌な思い出もみなさまの嫌な思い出もすべて忘れる方法があるそうなんです。

 

でもしっかりトレーニングすれば!ってことなのですが、今になってはどうしたって変えられない過去をどうにか思い出しにくくする方法です。

 

そのトレーニング方法がまさに「デスノート」みたいで笑えるんですが、辛かったこととそのときどう思ったのかをノートに書き出すんです。

 

殺したい人の名前をノートに記すなんて方法では、まさにあの「デスノート」ではありませんが、自身が名前を書いたことでその人が亡くなってしまう!なんてことになったら、今以上に嫌な思い出になってしまい始末におえません。

 

ただ、なぜノートに辛かったこととその時どう思ったかを書き出すのかと言うと、嫌なことをもう思い出さなくても済むように!そして二度と見返す必要がないように書き出すんですって。

 

「ノートに書いたからこの嫌な出来事はもう終わった!」ってことに無理やりしてしまうって方法のようです。

 

たびたび思い出すことで改めて嫌なことが脳みそにしっかり記憶されてしまうし、なんなら話が誇張されてしまうことも。

 

だからもし嫌なことを思い出してしまったら、「これはもうノートに書いて終わりにしたことだ!考えるのはやめよう」と思うことで「嫌な思い出を忘れるトレーニング」をしていることになるらしい。

 

しばらくは嫌なことを思い出すこともあるでしょうが、このトレーニングを繰り返すことで、段々と嫌なことを思い出す回数が減るそうです。ほんまかいな。

 

にわかに信じられないアラカンですが「挑戦することに意味がある」と信じてしばらく続けてみようかと思っています。

 

まあ、毎日何かと忙しい日々ですから、寝苦しい夜さえなければ嫌なことを思い出すタイミングもないのですが、9月に入ってもしばらくはきびしい残暑が続きそうな気配なので。

 

数え切れないほどの嫌な思い出も、そのうちに片手で数えられるくらいになれば御の字。ってことで、もし嫌な思い出をお持ちの方はお試しあれ!

 

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まとめ

 

今日がヤザワの日なら、明日はもちろん野菜の日ですが、、もうお気づきですね。そうです「や(8)さ(3)い(1)」の語呂合わせです。

 

明日8月31日は、暦の雑節のひとつで立春から数えて210日目の日でもあります。太陽暦の9月1日ころにあたり、古来、台風襲来の時期で稲の開花期にあたります。

 

農家の人々にとっては「厄日」として注意をうながすためにカレンダーに記載されています。

 

みなさんのお宅のカレンダーに載っていますか?我が家のカレンダーにはしっかり記載されています。

 

現在使用中のスマホも使いはじめてそろそろ4年位経つのかしら?

 

もしかしたらイケないことかもですが、携帯電話の始まりの頃はなんだかわからないけど「0円の機種」も多く存在していたので携帯電話とは「買わずに手続きだけするもの」と思い込んでいた時期もあります。

 

今では、3万円、4万円、中には10万円以上のタイプもがあったりして、価格だけでもついていけないのに操作方法となると余計に困ってしまいます。

 

先日料理家の平野レミさんが、しっかりしたお嫁さんたちとの友好的な関係を保てるポイントは「若いものには巻かれろ」だとおっしゃていました。

 

アラカンのみなさまも大いにレミさんに従って、スマホ購入の際は「若いものに巻かれろ」ですぞ!ヤングマンの助言は必須!

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。では、またです。

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